● Yoga Alliance Diploma (eRYT 200 + RYT 500) bei Ganga Devi (Himalayan Yoga Institute) in Himachal Pradesh/Nordindien und in Tamil Nadu/Südindien: Rajadhiraja/Astaunga, Vinyasa Flow

● Ausbildung (300+) bei Günter Tonn, HP (DRK): Hatha-Yoga nach dem Prinzip der Allmählichkeit – mit sanften Vorübungen, individuell ausgerichtet, auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungenw

● Ayurveda for Yoga Teachers (100+) Certificate (Kaivalyadhama Institute, Maharashtra/Indien)

● Fortbildungen in den Bereichen Yoga für den Rücken, die Schultern und den Nacken, Yoga und Demenz, Power-Yoga, Ashtanga-Yoga nach Patthabi Jois, Sivananda-Yoga, Anatomie, Physiologie, Atmung, Faszientraining, Beckenboden, Spiraldynamik, Meditation, Qi Gong, Ayurveda

Den Schwerpunkt meiner Yogakurse bilden präzise Körper- und Bewegungsarbeit, Atem-Achtsamkeit und geführte Tiefenentspannung.

Meine Yogastunden wurzeln in der allmählichen, individuell ausgerichteten Körperschulung und führen dich achtsam durch Haltungen des Hatha-Yoga mit Elementen aus der anspruchsvollen Astaunga-Rajadhiraja-Tradition.